蟲草花淮山茨實杞子煲雞腳排骨湯

今日靚湯~蟲草花淮山茨實杞子煲雞腳排骨湯。

蟲草花有滋潤喉嚨、抗炎殺菌、改善心血管、

增強免疫力和抗衰老；

亦有滋肺補腎護肝、抗氧化、鎮靜、降血壓、

提高身體免疫能力等功效。

材料: 蟲草花湯包1份、排骨頭$50、雞腳10隻、粟米1條、紅蘿蔔1個

做法: 排骨和雞腳出水後沖洗乾淨，雞腳剪甲；粟米和紅蘿蔔去皮切件；

取出蟲草花湯包，將所有材料浸洗一陣；

燒熱10碗水，加入所有材料(除蟲草花和杞子外)煲滾後，

轉小火慢慢煲1小時20分後，落蟲草花和杞子再煲多10分鐘，

最後落鹽調味便成。

蟲草花功效:

有補肺腎、止咳嗽、益虛損、扶精氣之功、適用於肺腎兩虛、精條不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、勞嗽痰血。

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