大魔怪呢排成日都生痱滋，
所以每隔兩個星期我都煲定涼茶擺係雪櫃，
等大家隨時都有得飲；
唔單只有涼茶，
加埋呢個愛心湯水~南瓜蕃茄薯仔甘筍支竹湯，
增強維他命B2，
材料: 南瓜1斤、蕃茄2個、薯仔3個、甘筍1條、乾支竹2條、薑2片、鹽
做法: 支竹浸軟撕成條備用；南瓜、薯仔和甘筍去皮切件；
蕃茄切件；凍鍋落少少油，待鍋熱後先炒香蕃茄(炒出茄油)和薑片，
加薯仔、甘筍、南瓜和熱滾水先煲45分鐘，(水滾後轉中細火)，
再落支竹煲多30分鐘，落鹽調味便成。
**想蕃茄湯有蕃茄味，就要連皮炒蕃茄，爆香蕃茄會出紅色油，
呢D就係茄油，佢會帶出蕃茄嘅甜味，咁煲湯就會好飲D架啦!
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要清下腸胃.
回覆刪除佢話食咗薯片，所以生痱滋喎!
刪除呢個湯好甜好正呀！^^
回覆刪除真係好飲，超甜呀!
刪除叫佢早啲瞓啦！
回覆刪除晚晚打機打到12點，點會夠瞓吖!
刪除你個仔好幸福~有愛心媽媽湯~!
回覆刪除嘻嘻，愛心湯水真係唔少得架!
刪除每次見到雀后煲的湯水 , 真係有衝動想飲番幾碗
回覆刪除妳煲嘅湯我都會流哂口水架!
刪除我今晚冇煲湯呀 , 過嚟黐湯飲 ^^
回覆刪除快D過嚟飲啦!
刪除這款湯好飲又送得飯 , 正呀 !
回覆刪除食湯渣都食飽呀!
刪除佢係咪讀書壓力大，唔夠瞓呀。煲D下火野比佢飲啦，個煲菊花水都有效。也可以晚上採牙膏在患處。
回覆刪除呢排係就係考試，但應該冇咩壓力囉，因佢都係晚晚打機打到12點，應該係唔夠瞓就真!@@"
刪除Hahahaha ^^
刪除加埋支竹我至愛呢
回覆刪除我都鐘意加支竹，好有豆香味架!
刪除甜呀!
回覆刪除好好飲呀!
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