唉，
我嘅老朋友~鼻敏感和濕疹又嚟探我啦!
成朝不停流鼻水打噴嚏，
塊面嘅濕疹又痕又痛，
好辛苦呀!
今朝一早買哂材料，
煲個素湯俾大魔怪飲，
落咗好多料，
呢煲湯超正呀!
我嘅老朋友~鼻敏感和濕疹又嚟探我啦!
成朝不停流鼻水打噴嚏，
塊面嘅濕疹又痕又痛，
好辛苦呀!
今朝一早買哂材料，
煲個素湯俾大魔怪飲，
落咗好多料，
呢煲湯超正呀!
材料: 合掌瓜3個、甘筍2條、冬菇10隻、馬蹄20粒、眉豆半碗、
花生半碗、紅棗10粒(開邊)、薑2片
做法: 合掌瓜去皮去核切件；甘筍去皮切件；冬菇浸軟；
馬蹄去皮；花生眉豆浸軟；紅棗浸洗；
凍鍋落少許油加薑片先爆香材料(合掌瓜、甘筍、冬菇、眉豆、花生)，
加入熱水、馬蹄和紅棗，用中火滾10分鐘後，轉小火煲多2小時，
最後加鹽調味便成。
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我第一有得飲。
回覆刪除快D過嚟飲碗啦!
刪除天氣突然轉凍，要小心身體呀
回覆刪除大家都要小心身體呀!
刪除聽你講到都 ''登'' 你辛苦呀
回覆刪除食咗D抗敏感藥，止咗鼻水，但就止唔到痕囉!@@"
刪除有濕疹就不要吃太多冬菇, 據中醫說: 冬菇屬於濕毒, 凡皮膚有問題的人都不而多吃. 所以我很少吃的.
回覆刪除係，其實我都好食少，一個月都冇食一次呀!
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