2013年10月23日 星期三

燒味雙拼~叉燒&豬頸肉!

為咗身體健康，
 
依家一星期行足5日運動場，
 
每日行起碼45分鐘，
 
再做2日瑜珈，
 
希望有效啦!
 
 






材料: 梅頭肉(半肥瘦)1斤、豬頸肉1塊、1湯匙蜜糖

醃料: 李錦記叉燒醬2.5湯匙、李錦記海鮮醬1.5湯匙、豉油1湯匙、

老抽半湯匙、玫瑰露半湯匙、蜜糖2湯匙

做法: 將梅頭肉和豬頸肉用醃料醃半天或隔夜；

預熱焗爐200度15分鐘，用上火焗35-40分鐘左右，

取出叉燒搽蜜糖多焗5分鐘。

(初焗時可放上格焗叉燒，見開始有焦燶後，記得轉放最低格呀!)

 

 
大家可以入嚟Facebook讚下我新開嘅Fans專頁呀!

 
張貼者： 於
標籤：

34 則留言 :

  1. EE Chan2013年10月23日 晚上7:21

    我第一要食兩件.

    回覆刪除
  2. 阿妹2013年10月23日 晚上7:32

    流緊口水呢！^^

    回覆刪除
  3. LiJ2013年10月23日 晚上7:48

    為咗身體健康，加油呀雀后！

    回覆刪除
  4. Cici小廚房2013年10月23日 晚上7:50

    加油呀，雀后! 身體健康最緊要!

    回覆刪除
  5. Ohtria2013年10月23日 晚上9:20

    好正.

    回覆刪除
  6. Katie kitchen2013年10月23日 晚上9:37

    真的流晒口水啦!

    回覆刪除
  7. 阿毛2013年10月23日 晚上9:39

    好吸引

    回覆刪除
  8. Unknown2013年10月23日 晚上10:49

    你咁勤力做運動...一定有效...加油加油^^

    回覆刪除
  9. samwei 英國的生活都可以好港式2013年10月23日 晚上11:34

    今日晏晝已經睇到流口水了。

    回覆刪除
  10. ak blog 2013年10月23日 晚上11:48

    我好鍾意食自家叉燒0架 , 預埋我吖 , 唔該 !

    回覆刪除
  11. 小菲菲俠2013年10月24日 上午11:21

    邊邊位至愛~~~

    回覆刪除
  12. 小安琪2013年10月24日 中午12:00

    一定得嘅，加油

    回覆刪除
  13. Unknown2013年10月24日 下午4:37

    加油呀 !

    回覆刪除
  14. Luyi2013年10月24日 下午6:31

    靚過燒味店嗰啲啦

    回覆刪除
  15. Unknown2013年10月25日 凌晨12:17

    我都想做吓運動呀, 不過有心無力吖!

    回覆刪除
  16. 黃師奶廚藝小百科2013年10月25日 下午1:59

    我晚晚都食完飯去行下架~!

    回覆刪除
  17. fionsam2013年10月29日 下午2:20

    我都要做下運動，互相加油打氣

    回覆刪除

如果大家覺得我煮嘅餸菜啱哂口味嘅話，不妨留個言，鼓勵下我啦!

訂閱： 張貼留言 ( Atom )