我家族有糖尿病，
所以我都驚自己會有架!
所以我都驚自己會有架!
今日同事幫我驗血糖(俗稱:拮手指)，
空腹度4.1，餐後2小時度8.4，
偏高嗎???
不過我都係時候要check check我有冇三高啦!
(高血糖、高血脂、高血壓)
材料: 梅頭肉(半肥瘦)1斤、1湯匙蜜糖
醃料: 李錦記叉燒醬2.5湯匙、李錦記海鮮醬1.5湯匙、豉油1湯匙、
老抽半湯匙、玫瑰露1茶匙、蜜糖2湯匙
做法: 將梅頭肉用醃料醃半天或隔夜；
醃料: 李錦記叉燒醬2.5湯匙、李錦記海鮮醬1.5湯匙、豉油1湯匙、
老抽半湯匙、玫瑰露1茶匙、蜜糖2湯匙
做法: 將梅頭肉用醃料醃半天或隔夜；
預熱焗爐200度15分鐘，用上火焗35-40分鐘左右，取出叉燒搽蜜糖多焗5分鐘。
(初焗時可放上格焗叉燒，見開始有焦燶後，記得轉放最低格呀!)
(初焗時可放上格焗叉燒，見開始有焦燶後，記得轉放最低格呀!)
大家可以入嚟Facebook讚下我新開嘅Fans專頁呀!
沒有留言 :
張貼留言
如果大家覺得我煮嘅餸菜啱哂口味嘅話，不妨留個言，鼓勵下我啦!