我好鐘意食咕嚕肉,
尤其係南丫島食果個原隻菠蘿咕嚕肉,
簡直係人間極品;
自己整雖然冇佢整得咁靚,
不過我覺得一樣咁好食呀!
菠蘿咕嚕肉
材料:梅頭豬扒4塊、三色椒每款半個、菠蘿片1罐、雞蛋2隻、甜酸醬2湯匙
醃料:
豉油1.5湯匙、老抽少許、糖1茶匙、麻油和粟粉少許
調味:
甜酸醬3湯匙、菠蘿水2湯匙
做法:
豬扒解凍後切條;用醃料醃1小時;將2隻雞蛋攪成蛋漿,
把醃好嘅豬扒放入蛋漿內,將沾有蛋漿嘅豬扒黏上粟粉落鑊炸至金黃色,
然後放上抹手紙上吸油;臨食前必須翻炸豬扒一次,豬扒會更加脆口;
跟著用蒜蓉起鑊,炒熟三色椒後加豬扒快炒,
最後加切咗粒菠蘿和調味炒勻便成!
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