大魔怪由宿舍返咗嚟屋企都成個星期,
今日就煲番個素雜菜湯俾佢飲啦!
其實呢個素雜菜湯我都成日煲架!
蕃茄、薯仔、甘筍和椰菜係必落嘅,
有時我仲會加埋南瓜、西芹和洋蔥添,
所以話煲雜菜湯,
真係妳想點煲都得架!
不過點煲都好,
都要加片薑落去一齊煲,
感覺冇咁寒涼呀!
材料: 蕃茄4個、薯仔2個、甘筍2條、椰菜半個、2片薑
做法: 將蕃茄洗淨切件;甘筍和薯仔去皮切件;椰菜切片;
做法: 將蕃茄洗淨切件;甘筍和薯仔去皮切件;椰菜切片;
落少許油先炒香薑片和蕃茄後,加入薯仔、甘筍、椰菜和6碗熱水煮滾後,
轉小火慢慢煲1小時後加鹽調味便成。
大家可以入嚟Facebook讚下我新開嘅Fans專頁呀!
可以加洋蒽、青椒,消脂減肥湯。
回覆刪除呢個湯素雜菜湯,真係啱哂減肥時飲架!
刪除素雜菜湯清清地,間中都會煲。
回覆刪除我一個月都會煲幾次架!
刪除雜菜湯我好愛飲呢
回覆刪除清清哋,啱哂我呀!
刪除這個素湯曾經是我減肥之算。
回覆刪除呢個素雜菜湯,依家係我減肥首選湯水呀!
刪除雜菜素湯送得飯又有湯飲 , 好正 !
回覆刪除一煲過有湯有菜,啱哂我呢D懶人煮呀!
刪除正呀~我都黎飲湯先~
回覆刪除下次煲多D叫埋妳嚟飲呀!
刪除