小魔怪依家日日帶飯,
諗下有咩啱飯盒餸先得;
今日就炆定煲花膠香菇炆雞翼,
聽朝早再烚少少菜俾佢帶飯,
咁就又攪掂一餐啦!
花膠用上平價嘅鱈魚膠,
平平哋用嚟炆煮煲湯都唔錯架!
材料: 鱈魚膠5隻、雞翼10隻、冬菇仔12隻、薑2片、蔥絲、紹酒、老抽適量
醃料: 豉油1湯匙、糖1茶匙、生粉1茶匙、麻油少許
調味: 蠔油1.5湯匙、清雞湯1碗、水半碗、
做法: 雞翼解凍後落醃料醃2小時;冬菇浸軟去蒂備用;鱈魚膠出水備用;
燒熱鑊落油,加雞翼略煎兩面後盛起(醃雞翼汁留用);
原鑊落薑片煎香,加入冬菇和花膠快炒,贊少許紹酒炒勻後,
落調味和醃雞翼汁煮滾後,轉小火慢慢炆煮10分鐘,
加雞翼炆多15分鐘,落老抽調色和生粉水埋芡汁後,灑上蔥絲裝飾便成。
將鱈魚膠用水先浸軟;燒熱一鍋水將鱈魚膠、薑和蔥一齊出水15分鐘,
熄火焗3-4小時或待水涼後,取出沖洗乾淨後,
將鱈魚膠分開幾份雪入凍箱,咁就隨時都有得用啦!
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見到D汁就知好餸飯,有膠質又美容
回覆刪除用平民價錢都可以有骨膠原,係咪好正呢!
刪除我今晚都係冬菇炆雞,不過無花膠喎,加左木耳和白蘿蔔。
回覆刪除一樣咁好食呀!
刪除膠質高,好正呀。
回覆刪除Yummy yummy!
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