近日胃酸倒流令我感到好唔舒服,
成日個胃都頂住頂住,
瞓覺時又有火燒心嘅感覺,
平時我都盡量唔食藥,
今日終於頂唔順,
食咗粒藥希望可以舒緩下啦!
晚餐都冇咩胃口食嘢,
所以今晚簡單煮咗個絲瓜雞蛋肉片湯,
清清哋,
有湯有肉有菜有蛋,
啱哂我呀!
材料: 絲瓜2條、雞蛋3隻、梅頭豬肉$20、杞子少許、薑3片、蔥粒
醃料: 豉油1.5茶匙、糖1茶匙、生粉1茶匙、油少許
做法: 豬肉切片後落醃料醃15分鐘;絲瓜去皮滾刀切件;
燒熱油鑊煎蛋至熟後鏟碎,加入適量熱滾水,
落薑片和豬肉片先滾5分鐘,再加入絲瓜多2分鐘,
按個人口味落胡椒粉和鹽調味,最後灑上杞子和蔥粒攪勻便成。
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保重呀
回覆刪除舊病,食藥會慢慢好的。
刪除正!我愛食絲瓜
回覆刪除呢個湯清清哋都唔錯架!
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