2016年12月6日 星期二

one pot pasta~蕃茄吞拿魚腸仔燴意粉


利用屋企已有嘅食物材料,

整咗懶人至愛one pot pasta~蕃茄吞拿魚腸仔燴意粉,

簡單易做又好味道架!












材料: 意粉約200g、吞拿魚1罐、腸仔3條、洋蔥半個、西蘭花1個、


蒜蓉、香甜蕃茄醬1罐、parsley碎、芝士粉


調味: 鹽、黑胡椒碎


做法: 西蘭花用少許鹽浸洗15分鐘;將所有材料(除西蘭花)放入鍋內,


落3罐水(香甜蕃茄醬嘅罐)和調味,

開中火煮滾後轉細火慢慢煮(其間要用筷子間中攪下),


煮約10分鐘或自己喜歡意粉嘅腍度,加入已灼熟嘅西蘭花攪勻,

上碟後,加少許parsley和芝士粉拌食便成。


(其間如果水乾的話,請加熱水繼續煮!)



  


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8 則留言 :

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