2016年12月18日 星期日

素湯~蓮藕馬蹄甘筍眉豆花生湯


噚晚煲咗呢個素湯~蓮藕馬蹄甘筍眉豆花生湯，

唔使講落咗咁多料，

個湯肯定好甜!

最重要係所有煲湯料都可以當餸食，

一D都唔嘥呀!







材料: 蓮藕1節、甘筍1條、眉豆花生$5、栗子15粒、馬蹄15粒、

蜜棗4粒、薑3片

做法: 蓮藕和甘筍去皮切片；眉豆花生浸20分鐘；栗子去殼和衣；

馬蹄去皮；煲熱10碗水，加所以材料煲2小時，最後落鹽調味便成。

  


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