噚晚煮咗個素菜煲俾大魔怪食,
唔覺唔覺佢添咗3大碗飯,
名副其實~添飯呀!
材料: 西蘭花、菜芯、鮮腐竹、甘筍、冬菇、雲耳、粉絲、薑片和杞子
調味: 素雞粉和鹽
做法: 燒熱2碗水,加入薑片、甘筍、冬菇、雲耳和西蘭花莖先滾10分鐘;
跟住落鮮腐竹、西蘭花、菜芯煮至菜腍後,
加粉絲、杞子、素雞粉和鹽調味,加蓋煮多1分鐘便成。
(烚菜時,我加咗少少油落去,等D菜唔使咁乾呀!)
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唔想再食了無新意的家常菜?唔知外面的餐廳有無用地溝油? 覺得下廚好難、好麻煩?定係,根本無時間下廚? 無論如何,自己親手烹調的最健康、最美味同安全﹗ 幸福可以好簡單,為自己的家人洗手作羹湯, 雖然平凡,卻絕對是人間美味。 平凡的食材、用簡單步驟,就能令你同家人一齊感受舌尖上的幸福﹗ 雀后,自問只是一名平凡的家庭主婦,然而她每天都會用心經營,為家人送上最暖的心意,煮出一道道幸福美味。自從大小魔怪出生後,雀后從不假手於人,一家大小的飲食都是她一手包辦,由買餸醃肉到落手落腳煮,都親力親為,務求家人食得健康,食得開心﹗
我都鍾意呀
回覆刪除健康美食!
刪除素菜煲好多料,我啱。
回覆刪除簡單又好味道,我都啱呀!
刪除很健康呀 !! 我愛腐竹^^
回覆刪除腐竹,大愛呀!
刪除懷念香港的鮮腐竹
回覆刪除英國果邊冇鮮腐竹???
刪除清清地但超足料,讚!
回覆刪除簡單又好味道呀!
刪除菜煲好呀!有益又好味道!
回覆刪除清清哋都唔錯架!
刪除個菜煲好吸引呀,健康又好味!
回覆刪除紅青黃白黑,五行餸嘛!
刪除3大碗飯??哈~你屋企d 米實好快食完~!
回覆刪除哈哈,1星期食一包米呀!
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