只要小魔怪係屋企食飯,
佢都會要求食雞肉,
所以今餐我就整咗氣炸叉燒醬雞扒,
啖啖肉,
啱哂佢啦!
材料: 雞扒2塊、燒烤蜜糖2湯匙
醃料: 叉燒醬1.5湯匙、海鮮醬1湯匙、豉油大半湯匙
做法: 雞扒解凍後,係厚肉部份界幾刀後切件;
用廚紙索乾水份後,落醃料醃半日;
從雪櫃取出待室溫1小時,將雞扒(皮向底)放入氣炸鍋用200度焗15分鐘,
反轉焗有雞皮果焗面10分鐘,取出搽蜜糖再焗多2分鐘便成。
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唔想再食了無新意的家常菜?唔知外面的餐廳有無用地溝油? 覺得下廚好難、好麻煩?定係,根本無時間下廚? 無論如何,自己親手烹調的最健康、最美味同安全﹗ 幸福可以好簡單,為自己的家人洗手作羹湯, 雖然平凡,卻絕對是人間美味。 平凡的食材、用簡單步驟,就能令你同家人一齊感受舌尖上的幸福﹗ 雀后,自問只是一名平凡的家庭主婦,然而她每天都會用心經營,為家人送上最暖的心意,煮出一道道幸福美味。自從大小魔怪出生後,雀后從不假手於人,一家大小的飲食都是她一手包辦,由買餸醃肉到落手落腳煮,都親力親為,務求家人食得健康,食得開心﹗
氣炸好啊, 唔使咁多油煙
回覆刪除係呀,呢排我都好鐘意用個氣炸鍋嚟檀嘢食呀!
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