咳咗咁多日,
終於好番八八九九啦!
現在每次病都起碼超過一星期先好番,
真係元氣大傷架!
食咗幾日白粥,
口啖啖,
炒個小菜送粥先得喇!
材料: 三色椒各半個、雞扒2塊、蜆肉1包、蒜蓉、XO醬1湯匙、紹酒1茶匙
醃料: 豉油1湯匙、老抽1茶匙、鹽半茶匙、糖1茶匙、粟粉1茶匙、
麻油、生油和紹酒各少許
調味: 蠔油半湯匙、糖1茶匙、1湯匙水
做法: 雞扒去皮切粒,用醃料醃1小時;三色椒切粒;
燒熱水,加少許紹酒和蜆肉出水30秒後,灑乾水份備用;
燒熱油鑊煎雞粒至熟後上碟;燒熱油鑊爆香XO醬和蒜蓉,
落蜆肉快炒贊少許紹酒,落三色椒、雞粒和調味炒勻,
蓋上鑊蓋焗1分鐘或汁乾便成。
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我都炒左素粒粒
回覆刪除炒素粒粒,我啱食呀!
刪除慢慢好是最好的呀,身體會製造出新抗體,對抗外來細菌。
回覆刪除希望係咁啦!
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