噚日母親大人攞咗D菜乾俾我,
今日就買齊材料煲湯,
金銀菜咸鴨腎紅蘿蔔煲豬腱,
配陳皮、南北杏、瑤柱和蜜棗,
呢個湯有清熱潤肺、止咳生津和通便利水等功效架!
材料: 菜乾1扎、白菜5棵、咸鴨腎4個、豬腱$50、紅蘿蔔1個、
南北杏1湯匙、瑤柱5粒、蜜棗3粒、陳皮半個
做法: 菜乾浸軟剪段;紅蘿蔔去皮切件;白菜洗淨切半;
豬腱出水後,加少少鹽醃30分鐘;陳皮浸軟後去囊;
咸鴨腎、瑤柱、南北杏和蜜棗沖水備用;
將12碗水和陳皮放入煲內煮滾後,加入所有材料(除白菜外),
煲滾後轉小火煲1.5小時,加入白菜煲15分鐘,再撈起咸鴨腎切片後,
再放入煲內煲多15分鐘,按個人口味落鹽調味。
~不過咸鴨腎有咸味,而我又用鹽醃過D豬腱,所以我今次煲湯冇落鹽呀!
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