呢排小魔怪考試，
所以冇咁早返學，
整個簡易快靚正午餐，
雞皮仲要係脆卜卜，
啱哂佢口味呀!
材料:雞扒2塊、蒜蓉1湯匙
醃料: 豉油1.5湯匙、糖1茶匙、老抽少許、鹽半茶匙、紹油少許、
麻油少許、雜香草和黑椒粒
做法: 雞扒解凍後用醃料和蒜蓉醃起碼2小時；
預熱焗爐230度15分鐘，盡量將雞扒上蒜蓉抹去(因為蒜蓉容易焗燶)，
將雞扒(冇雞皮)放在鐵架上，再放入焗爐中間格(下墊底盆)，焗20分鐘；
反轉焗雞扒(有雞皮)15分鐘便成。
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簡直靚仔到呢，雞皮卜卜脆，又唔油。我又要食!!
回覆刪除D雞油漏哂落個底盆度，所以一D都唔油架!
刪除聽到小魔怪咬雞皮卜卜脆聲，真係好鬼魔鬼，好想食呀!
好正啊！等我都買定幾塊雞扒，以備不時之需先~~~
回覆刪除呢個雞扒真係百吃不厭架!
刪除單單睇個皮就流晒口水啦
回覆刪除小魔怪食到卜卜脆，好滿足啊!
刪除嘩~~~~搽少少蜜糖得唔得先.......正到痺呀~~~
回覆刪除係喎，唔記得搽蜜添!
刪除食完咁正既午餐考試都特別醒神呀
回覆刪除哈哈，我都驚佢熱氣架!
刪除小魔怪食完實有晒精力溫書.
回覆刪除我都驚佢熱氣架!
刪除.∧_∧
回覆刪除( ･ω･ )
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￣￣￣￣￣￣...Zzzz...MY █▄ϑVҼ 好朋友
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早晨呀!
刪除嘩，見到個皮好脆喎。
回覆刪除塊雞皮真係好鬼脆呀!
刪除呢個即焗即食真係好正!
回覆刪除我都係咁話，皮脆肉嫩呀!
刪除雞扒脆卜卜,睇見好想食.
回覆刪除塊雞扒皮真係好脆架!
刪除有冇留返件俾我呀?
回覆刪除食哂啦！
刪除配飯或者意粉都咁好食！
回覆刪除我覺得配沙律會正D囉！
刪除焗到雞皮都脆卜卜 , 正 !
回覆刪除小魔怪不知幾鐘意食呀！
刪除我都鍾意食啊!
回覆刪除雞皮都啱。
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