恭喜恭喜

噚日大伯娘、我和老公返咗惠州，

目的係探望姪兒啱啱出世一星期的小兒子，

BB同佢哥哥同月同日不同年出生，

真係好巧合呀!

元朗深記海南粉~海南雞飯

久唔久就好想去元朗深記食海南雞飯，

最鐘意就係佢食雞髀位係唔使加錢，

仲有碗胡椒湯送添，

不過隻雞髀就越嚟越細，

仲得好少酸酸甜甜嘅配菜呀!

海南雞套餐$40，凍飲加$2。

元朗民合徑8號幸福樓2期地下13號舖(元朗廣場側)

上湯素鮮竹卷(素食)

大魔怪話今晚返嚟食飯，

即刻拿拿臨去街市買菜，

包咗佢鐘意食嘅腐皮卷；

不過煎就熱氣咗少少喇!

所以改咗用素上湯蒸嚟食，

健康又好味道；

整咗3條做午餐，

飽飽囉!

燕麥梅菜蒸豬肉餅

我好鐘意蒸肉餅加D燕麥落去，

一來肉餅滑D外，

二來我罐1KG嘅燕麥，

唔覺唔覺就嚟食完架啦!

西餅、蛋糕製作精選實習班(十)~第七堂

酥皮蛋撻&蟹肉叉燒酥，

唔使講肯定好味道啦!

因為兩款我都鐘意食呀!

五餸一湯，白飯任裝

今日母親大人和妹妹一家嚟探我，

仲陪我打麻雀添!

嘻嘻，

雖然腰骨仲有少少痛，

不過都冇阻我做大贏家，

win win again!

今餐五餸一湯，

白飯任裝呀!

西芹炒雞柳

西芹有降血壓、利尿消腫、防癌抗癌等功效，

所以多食都唔怕架!

想知更多，

可參考~西芹乃降血壓好幫手。

薑汁炒芥蘭&蒸盲曹魚

因為血壓高，

所以開始要食得清淡；

見芥蘭開始出爐，

炒咗碟薑汁芥蘭和蒸鮮魚就最啱啦!

呢個晚餐都算豐富架啦!

小病是福

失蹤咗幾日，

唔係去咗玩，

而係入咗廠(醫院)；

一年一度大閘蟹宴又嚟啦

噚晚，

又係一年一度大閘蟹宴嘅日子啦!

年年都係老公舊同學負責買蟹，

今年大閘蟹貨源緊張，

靚蟹真係好難搵到；

好彩係前一晚終於搵到6兩半~7兩嘅蟹，

爆膏得好利害，

個個食得好滿足呀!

呢餐每人食咗$450左右啦!