2017年5月1日 星期一

素湯~粉葛紅蘿蔔粟米赤小豆扁豆合桃湯


依排大魔怪開始考試,

所以煲咗個合桃素湯~粉葛紅蘿蔔粟米赤小豆扁豆合桃湯,

幫佢補補腦呀!





材料: 粉葛1.5斤、紅蘿蔔2個、粟米2條、赤小豆扁豆$5、

合桃1碗(飯碗)、蜜棗5粒、陳皮半個

做法: 粉葛、紅蘿蔔和粟米去皮切件;赤小豆扁豆略浸;

陳皮浸軟去囊;合桃沖洗乾淨;

將12碗凍水和陳皮放入湯煲內煮滾,加其餘材料煲滾後,

轉小火慢慢煲3小時,最後加鹽調味便成。


 
  
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7 則留言 :

  1. 早早~我一早入黎有靚湯飲~!

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  2. 這個湯素得嚟又幾健康喔!

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  3. Ever wanted to get free Google+ Circles?
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