2010年12月17日 星期五

枝竹馬蹄羊腩煲!

 
呢兩日,
 
我俾小魔怪激死,
 
咁凍天時得果4度,
 
竟然著1件冷背心和1件冷衫就咁番學,
 
校褸都唔著呀!
 
唔病都幾難啦!
 
老公話如果佢病,
 
一定會餵米田共俾佢食o架!
 
 
 



                                 
材料: 羊腩5磅、炸枝竹1包、馬蹄2包、竹蔗1扎、
 
生菜1斤、薑(大量)、蔥
 
調味: 大南乳一磚、柱候醬2匙羹、紹酒、冰糖2粒和豉油少許
 
做法: 羊腩用薑蔥和紹酒出水,洗淨後備用;落油爆薑和羊腩,
 
贊紹酒炒數十下,加竹蔗(1開3)和馬蹄(去皮),落調味、冰糖和水,
 
落水要蓋過羊腩面炆1個半小時,取出竹蔗,待涼放入雪櫃;
 
食前1小時需浸軟炸枝竹,將羊腩回鑊中翻滾加枝竹炆半小時,
 
再將羊腩放回電熱鍋翻滾,

加埋生菜烚烚吓~開飯啦!
 
 
 
 

  
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