素湯~冬瓜粟米甘筍生熟薏米黃豆湯

今日買齊材料，

煲個清清哋嘅素湯；

呢個湯功效多蘿蘿，

飲多幾碗都唔怕呀!

冬瓜~利尿袪濕；

粟米~益脾胃、養腎氣、除煩熱、利小便；

甘筍~袪脂降壓、通便、明目、健脾、降糖消渴、抑癌抗瘤；

黃豆~防血管硬化、通便、增強免疫力；

生熟薏米~健脾胃、利小便、袪水腫。

醬燒骨

噚日買咗條靚靚有骨飛排，

叫肉佬唔好切，

等我攞番屋企成條醃佢嚟整燒排骨，

飛排肉焗完好腍，

連冇牙嘅奶奶都食到架!

鮑汁花生雞腳

前日老公先話好耐冇食過雞腳，

今日見到佳寶急凍雞腳賣3磅$10，

嘩，咁平，

老公有口福啦!

日式麵包制作精選實習中班(七)

芝麻甘筍包&富士山藍莓芝士包

亞sir教整甘筍包造型好特別，

做出嚟好似座山咁架!

加埋塊厚切牛油，

Yummy yummy!

而藍莓芝士包味道都唔錯架!

沙茶小炒皇

哈哈，

今次呢個餸係集合雪櫃剩餘物資煮成的，

翠肉瓜、三色椒、豬肉片和舞菇，

炒炒埋埋又一碟餸，

精明之餘又有好餸食囉!

2015沖繩之旅~Day5

2015年7月27日

今日係沖繩最後一日，

姐夫話要行呢間24小時二手店，

呢度衫褲鞋手袋玩具電玩書手錶小食等等，

要咩有咩，

都值得嚟尋寶架!

日式雜菜燉豬軟骨

噚晚我要返學整麵包，

所以一早炆定煲日式雜菜燉豬軟骨，

有菜又有肉，

今次仲唔食到小魔怪食到Lam Lam 脷!

2015沖繩之旅~Day4

2015年7月26日

今日沖繩密雲有風，

宜行街呀！

又係去Lawson買早餐，

轉轉口味食杯麵和午餐肉雞蛋飯糰，

口痕加多條熱狗腸，

飽哂!

出發去沖繩読谷(中部西則)。

蝦醬炸雞翼

噚日係惠州返嚟都差不多4點囉!

即刻係雪櫃攞D雞翼出嚟解凍，

醃佢一個鐘，

兼炸埋準時6點半開飯!

由於好耐冇炸過雞翼，

小魔怪話D雞翼有100分，

哈，佢都好易滿足喎!

2015沖繩之旅~Day3

2015年7月25日

今日沖繩打風，

聽朋友仔講香港新聞報導話呢個颱風好利害，

香港去沖繩飛機仲要停航添；

我哋身在沖繩感受到D風真係好大，

但只落咗少少微微雨，

夜晚返酒店睇到日本新聞先知原來吹咗上鹿兒島!

見仲未有風雨，

我哋改咗行程，

先去沖繩南部~具志川城跡和喜屋武岬。