2014年2月4日 星期二

素湯~茶樹菇粟米紅蘿蔔馬蹄湯

 
新春期間,
 
日日係咁大吃大喝,
 
唔肥幾磅都幾難囉!
 
今日煲個素湯飲下清清腸胃先得!








材料: 茶樹菇、粟米、紅蘿蔔、馬蹄和蜜棗

做法: 茶樹菇浸軟去蒂;紅蘿蔔去皮切件;馬蹄去皮;

燒熱水,將所有材料放入煲內煲2小時,加鹽調味便成。




 

 
今日午餐食雞粥和炒米粉呀!
 



 
 
 
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8 則留言 :

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