2014年3月28日 星期五

素雜菜湯

 
簡單的湯水,

不用太過複雜,
 
健康又美味!
 
嚟緊夏天,

呢款湯水會長伴我左右呀!
 
 
 

 
材料: 蕃茄3個、薯仔2個、甘筍1條、椰菜3/4個、西芹3條、鹽
 
做法: 將蕃茄、薯仔、甘筍和西芹去皮切粒;椰菜切絲;
 
落少許油炒香蕃茄後,加入薯仔、甘筍、西芹、椰菜和熱水,

煲1.5小時後加鹽調味便成。




 
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18 則留言 :

  1. 如果寒底嘅話就最好拍舊薑落去一齊煲嘞!

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  2. 初一、十五就見呢隻湯出現!

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  3. 我今晚也是煲齋湯(≧∇≦)

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  4. 係呀,加舊薑會冇咁寒涼 (不過家下D薑貴左好多),或者加D 黑椒粉同飲都好味。如果加埋紅菜頭去煲仲有益呢!

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  5. 我都好鍾意飲這款湯0架 , 酸酸甜甜好味道 .

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  6. 好味,加埋南瓜更好味。

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  7. 我都有煲這個 最花時間是洗洗切切 但營養十足

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