西芹炒雞柳

西芹有降血壓、利尿消腫、防癌抗癌等功效，

所以多食都唔怕架!

想知更多，

可參考~西芹乃降血壓好幫手。

薑汁炒芥蘭&蒸盲曹魚

因為血壓高，

所以開始要食得清淡；

見芥蘭開始出爐，

炒咗碟薑汁芥蘭和蒸鮮魚就最啱啦!

呢個晚餐都算豐富架啦!

小病是福

失蹤咗幾日，

唔係去咗玩，

而係入咗廠(醫院)；

一年一度大閘蟹宴又嚟啦

噚晚，

又係一年一度大閘蟹宴嘅日子啦!

年年都係老公舊同學負責買蟹，

今年大閘蟹貨源緊張，

靚蟹真係好難搵到；

好彩係前一晚終於搵到6兩半~7兩嘅蟹，

爆膏得好利害，

個個食得好滿足呀!

呢餐每人食咗$450左右啦!

蝦仁炒蛋

突然間有人話返嚟食飯，

唔使諗咁多，

整碟蝦仁炒蛋就最啱喇!

快靚正嘛!

冬菇臘腸雞肉煲仔飯

雜貨舖開始有臘腸賣，

即刻買咗三孖嚟試下；

首選就係用佢嚟整煲仔飯，

食到小魔怪Lam Lam脷添呀!

西餅、蛋糕製作精選實習班(十)~第六堂

美式冬甩、西班牙肉桂條&炸雪糕；

今堂全程都係開油鑊炸，

攪到成間房都係油煙味，

哈哈，

呢幾款肯定唔會係屋企自己整囉!

咖哩炒飯

呢個咖哩炒飯，

冷飯、急凍蝦仁、午餐肉(半罐)、菜芯、雞蛋和咖哩醬(利川)，

所有材料都雪櫃度摷出嚟架!

嘻，

今餐打斧頭計劃，

又成功了。

青紅蘿蔔粟米無花果南北杏陳皮豬展湯

雖然話晚晚剩得我和老公食飯啫，

但我都會照煲湯水架!

小魔怪就最鐘意飲湯，

有時佢會用飲湯兼食湯渣做早餐，

一D都唔嘥嘢架!

沙茶沙葛炒肉絲

平時煮開大茶飯嘅我，

突然間剩底我同老公食飯，

真係好難諗食咩餸架!

今日就整碟小炒，

有菜有肉，

簡簡單單咁啦!