唔想再食了無新意的家常菜？唔知外面的餐廳有無用地溝油？ 覺得下廚好難、好麻煩？定係，根本無時間下廚？ 無論如何，自己親手烹調的最健康、最美味同安全﹗ 幸福可以好簡單，為自己的家人洗手作羹湯， 雖然平凡，卻絕對是人間美味。 平凡的食材、用簡單步驟，就能令你同家人一齊感受舌尖上的幸福﹗ 雀后，自問只是一名平凡的家庭主婦，然而她每天都會用心經營，為家人送上最暖的心意，煮出一道道幸福美味。自從大小魔怪出生後，雀后從不假手於人，一家大小的飲食都是她一手包辦，由買餸醃肉到落手落腳煮，都親力親為，務求家人食得健康，食得開心﹗
呢兩日細仔都冇係屋企食飯，
唯有今朝一早煲定呢個健脾祛濕湯，
材料有豬腱、五指毛桃、蓮子、茯苓粒、芡實、
淮山、陳皮、瑤柱、蜜棗，
等細仔飲完呢碗湯就可以出街喇!
呢個湯有健脾養胃、祛濕利水、
減輕水腫、消暑解毒等功效。
呢排天氣麻麻哋又成日落雨，
我隻風濕手又發作開始痛喇!
晚餐唔想煮得咁複雜，
簡單煮幾個家常菜，
香煎三文魚、麵豉蒸排骨、灼生菜，
開飯啦!
今日整咗個不一樣嘅雞翼，
就係薑蒜薯仔煎雞翼喇!
雞翼和薯仔係絕配，
點煮都咁好食架!
响惠州買咗石斛條，
今日就用佢嚟煲湯，
麥冬石斛煲豬腱，
配蓮子百合、圓肉、杞子、淮山，沙參玉竹和蜜棗，
用養生壺煲，
好快有得飲架喇!
我早一日醃定2塊雞扒，
部份雞扒煎咗嚟做噚日嘅雞扒蛋豬仔飽，
今日將其餘嘅雞扒氣炸鍋整成脆口雞粒，
簡單做咗今晚晚餐呀!
老公去咗旅行，
我一個人都好少煮飯食，
簡單買咗個豬仔飽，
煎咗塊雞扒和雞蛋，
加幾片生菜，
咁就做咗我嘅午餐喇!
噚日去咗大仔家打邊爐，
兩家人齊齊慶祝母親節和朱鎧仁小朋友8個月生日；
朱鎧仁小朋友又大個仔咗，
佢手長腳長，
仲好重添呀!
老公去咗馬來西亞玩，
我一個人就懶得煮喇!
今日就唔同，
細仔全日在家，
點都要煮餐飯俾佢，
所以一早醃定金沙骨，
放入氣炸鍋整熟佢就食得啦!
明天老公同朋友去馬來西亞玩7日，
剩番我和細仔係屋企，
細仔又唔係成日返嚟食飯，
咁我就懶得煮喇!
到時睇下有咩好食先得。
今日兩餸1湯，
蒜頭豆豉蒸排骨、灼菜芯和蓮藕馬蹄鱆魚綠豆煲排骨湯。
今朝細仔食埋午餐先返工，
拿拿臨解凍2隻雞髀，
整咗碟鮮沙薑手撕雞和蒜蓉炒西蘭花苗，
簡單又一餐。
